摘 要：游泳练习中根据练习难度有两类辅助器材：助力器材和阻力器材，较常规的脚蹼、划手掌、浮板等属于助力器材，能帮助游泳练习者快速游进。辅助器材的运用，目的是提高学生练习成效、改进游泳技术，而生活日常用品、改良或自制器材等较易获得的非常规辅助器材在中学游泳教学训练中的妙用，进一步启发教师开发利用好身边的器材，更好地为教学训练之用。

　　近几年随着中学游泳的不断普及和推广，学会两种以上泳姿的学生比例不断增加，他们对游泳学习的要求不仅仅局限于学会游泳，而是注重通过动作技术让游进状态更稳定匀速。教师对游泳教学训练也从单纯地强调有氧能力，过渡到重视躯干等核心力量和整体技术的强化。游泳运动由于其项目的特殊性，在改进技术方面给教师带来了很多的困难，虽然录像的使用频率和效果不断增加、显见，但也暴露出不即时、费时等特点，中学游泳教学训练时间短，学生要求反馈快，这促使教师不断改进练习方法。如何用活身边的生活用品，开发出适合游泳教学训练的辅助器材，更好地提高学生练习兴奋点，及时、直观地改进技术呢？本文通过一些非常规辅助器材的运用，希望可以启发教师利用身边的器材，更好地为教学训练所用。

　　游泳教学训练中，常规的练习辅助器材分为两类：一是减小练习难度、助力的器材，有脚蹼、划手掌、呼吸管、浮板等；二是增加练习难度、阻力的器材，例如阻力带（或绳）、负重桶（或带）等。这些常规的脚蹼、划手掌、浮板、阻力带等器材，在游泳教学训练中很常见。

　　非常规辅助器材，是相对于常规辅助器材而言，是指利用并改良原有状态体现其自创性、简易性、可用性的体育辅助器材。其特点是，一来源于身边的物品，即日常生活用品，极易获得；二是低成本，非常规辅助器材具有直接应用或稍加改造就可使用，花费低，对学校器材总体开支影响不大。

　　非常规辅助器材的分类，根据其开发的操作性可以分为两类，一是日常生活用品类（简称日常类），直接可以使用，例如饮料瓶、网球、矿泉水桶；二是改良或自制器材类（统称自制类），根据教学需要量身特制的符合学生练习的器材，需改造后才可以使用，例如塑料桶(需要拉力带配合)、塑料片(最好有中空洞)等。

　　体育教学辅助器材的开发，具有明显的运动项目特征，一物多用，一场多用是体育教学中经常提倡的，也是课堂中克服小场地、多班级等客观因素的对策，饮料瓶、网球、塑料片、水桶这些较为常见的生活用品，它们可以很好地运用在中学游泳教学训练中，根据游泳蝶、仰、蛙、自四种泳姿不同的身体躯干位置和实际教学训练中力量、细节等技术改进需要，本文从器材分类、目的、要求和使用方法介绍效果显见的非常规游泳辅助器材的运用。

　　长轴项目非常强调拉长身体长度，集中躯干部位的直线和稳定。在自由泳和仰泳的教学训练中，经常发现在连贯动作中，头部位置的控制直接影响了学生游进过程中躯干部位对“直”的要求和质量。

　　器材说明：材质：塑料，可浮于水面；大小：13*18CM左右（16K纸对折云开全站Kaiyun平台