溺水是由于水进入呼吸道及肺中时引起窒息,造成心跳、呼吸骤停,直接危及生命。()
竞技游泳是指按照一定的规则和要求,以竞速为目的进行的游泳活动。一共有蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳4种基本姿势。()
游泳的呼吸节奏与游泳的肢体动作密切相关,它是一种处于高级神经中枢直接控制下的( )。
( )虽不属实用游泳范畴,但在生活、生产或军事活动中,仍具有很高的实用价值。
完整动作配合。简称“完整配合”。游泳时由腿、臂、呼吸等基本动作,按照本泳式的动作方式、顺序、要求和节奏,组合成为符合规范的、协调的、周期性的技术。( )
对于普通游泳者来说,游泳时所具备的基本装备有,泳衣,泳裤,泳帽,游泳眼镜,背漂,扶板等。( )
阿基米德原理表明,浸在液体里的物体都会受到向上的浮力作用,浮力的大小等于物体所排开的液体的重量。
练习滑行是使学员体会和掌握游泳时的水平位置和流线型的姿势,为各种泳式的学习打下基础。( )
游泳呼吸也称之为水中换气,是水中呼吸的专门技术。人们平时的呼吸动作是无意识的,用鼻子吸进、鼻子呼出。水中呼吸则不同,是嘴吸、嘴呼或者嘴吸嘴鼻呼。( )
水中行走的练习可以让初学者体会水的阻力、压力和浮力和保持水中平衡的方法,增加大家的怕水心理。()
游泳教学中的熟悉水性,要使学生适应水的浮力和压力,形成新的呼吸节律,习惯平卧的运动姿势。
收腿是指两腿和两脚从伸直并拢开始,到逐渐收到接近髋部,做好蹬夹水准备的过程。( )
翻脚对蛙泳腿效果起着重要的作用,包括向外翻脚和翻小腿。两脚距离小于两膝距离,两脚跟靠近臀部,脚尖朝外,脚掌朝天,小腿和脚内侧对准水。( )
蹬夹水的过程是腿伸直的过程。由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚外侧侧同时蹬夹水。( )
在练习出发技术前,要注意查看泳池的水深。如果水位较浅,或有 “此处禁止跳水”的警示牌是不能练习的。另外,入水不易过深,尽量不让双手、面部触碰池底。( )
游泳比赛的出发技术,可分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个环节。( )
在游泳竞赛中,除仰泳在水中出发外,其他各种泳式都是由出发台上出发。( )
抓台式出发的优点是预备姿势稳定,起动快,入水早,入水浅,出水快。( )
抓台式出发起跳时两臂的快速提拉是引起身体前倒、重心前移的直接原因。( )
绕环摆臂式出发具有蹬台力量大、腾空较高、入水点较远、滑行速度较快等优点。( )
出发台出发的入水角因泳式的不同而有所差异。一般来说,爬泳和蝶泳的入水角比较小,入水较浅;蛙泳的入水角比较大,入水较深。( )
游泳的出发台出发技术,根据腾空和入水姿势的不同,可分为“平式入水”和“洞式入水”两种。( )
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