北京时间4月13日凌晨举行的斯德哥尔摩游泳公开赛男子400米自由泳比赛中，巴黎奥运会该项目金牌得主德国选手卢卡斯马尔滕斯游出了3分39秒96的成绩夺冠并刷新世界纪录。　　马尔滕斯刷新了保持了16年的男子400米自......

　　　　近日，关于蛙泳的训练技巧再次引起游泳爱好者们的广泛关注。许多游泳健身者逐渐认识到拉伸和坡道的双腿练习在提高蛙泳技术中的重要性。尤其是两次蹬腿练习，能够有效增强腿部力量，进而改善游泳速度和游泳的流畅度。　　在这一训......

　　Kaiyun中国Kaiyun中国　　在现代游泳运动的蓬勃发展下，安全问题也逐渐成为了人们关注的焦点。游泳不仅是一项极具乐趣的运动，还可能在公开水域中带来意想不到的危险。特别是在户外游泳时，存在线体力不支、抽筋、呛水等......

　　　　学习游泳时必须带什么你知道吗?下面学习啦小编给大家介绍学游泳要带什么装备，希望能帮助到大家!　　游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适......

　　马拉松新手切忌急于求成，要根据自己的身体状况和运动基础制定科学的训练计划。一般来说，提前 3 - 4 个月开始准备是比较合适的。训练计划应从短距离慢跑开始，逐渐增加跑步里程和强度。每周跑步 3 - 4 次，每次跑步时......