虽然现在以跑步为主，但游泳一直是我的交叉训练之一，基本保持每周一次的频率。现在天气热了，估计我会更多去户外游泳

　　游泳馆必带装备：泳裤（男）/泳衣（女）、泳镜、泳帽，其他浮板之类，游泳馆里租、借即可。

　　三角泳裤，个人穿不习惯；长款泳裤则主要是户外或一些水上运动；一般还是平角休闲或五分竞速泳裤。

　　这两个就看个人喜好，平角比较休闲，穿起来比较舒服，价格比较便宜。万事不决迪卡侬以及国产专业游泳装备品牌英发都可以。

　　五分竞速看起来很专业，一看这就是高手的感觉，穿上也更贴身，但下水就看不到了。有一个好处，刚出水不会尴尬。价格会更贵一点。

　　泳镜是个很重要的装备。当你在水下睁开眼，看到水下和水上完全不一样的世界，云开(Kaiyun)对水的恐惧感就会减轻很多，这一点对新手很重要。

　　如果你去的泳池在室内，光线不是特别强，建议用透明泳镜，云开(Kaiyun)在水下能看的更清楚。

　　如果你去的泳池在室外或是户外游泳，可能有日晒，则建议用镀膜泳镜保护眼睛，但假如夜泳在水下什么都看不见。

　　布艺的弹性更大，女孩子头发长且多叶能放进去，但不防水，游完泳头发还是会湿了。

　　相当于把一个充气有浮力的东西绑在腰上，但留出一定距离，所以不会干扰到你的游泳，但有特殊情况时，只要转身抓住跟屁虫就可以了。