这个要看你是在什么地方游泳,如果是在游泳馆,下水需要的基本三件装备:泳衣,泳帽,泳镜,然后游完上来,擦干身体和洗澡,需要用到毛巾/浴巾,洗护用品。
如果是在户外游泳,那么除了泳衣泳帽泳镜之外,还需要一个系上一个俗称跟屁虫的气囊以确保安全。
首先准备游泳衣,泳镜,泳帽,入水前做好全身准备活动,用凉水冲一下,避免游泳时腿抽筋,在一个是游泳前最好做一次体检,是否有心脏病,或者高血压,传染病者是不宜游泳的。
游泳属于水上运动,运动场所特殊,与岸上其它的运动锻炼项目差别很大,参加前需要准备一些特殊的装备。
常用装备有合身的游泳衣裤、游泳帽和保护眼睛的护目镜,还有游泳后洗浴时需要用到的毛巾、洗发水和沐浴露、凉拖鞋等。
如果是初学者水性不好是不能直接下水的,需要借助其它装备的帮助才会浮在水面上不至于下沉。这部分人还要准备救生圈,助浮衣,助浮臂套,跟屁虫,或者是浮板,它们都是对人体起到助浮保护作用的。
护目镜在佩戴游泳时容易起雾,通常镜片里面都已经涂有一层防雾处理剂,但是会随着使用的次数增加而逐渐消失,所以必须准备一罐除雾剂备用。
有的游泳水平到达一定层次,又喜欢讲究玩法的,或者到江海湖泊去游泳嬉戏的,还可以准备划水板和脚蹼,它们都能在水中对人体起到助滑的作用。
合适的泳衣,泳帽,泳镜是不必多说的,鼻夹,耳塞看个人需要,对于游泳的初学者来说,救生衣背心是必不可少的。救生衣是初学者的最好的安全保障,由此百威运动用品对救生衣的安全方面设计很着重,把每一个细节都做好。
感谢邀请,如果单纯的说游泳的话,那我觉得泳衣,泳帽,泳镜,这些就足够了,但是在学习游泳以及练习游泳的过程中还出现了一些其他的游泳装备,有一些也是非常重要的。这里给大家列举一些出来。
第一种,袖漂和背漂,浮力棒,耳塞,鼻夹,脚蹼这类的游泳装备属于入门级的装备,很多初学者在学习游泳的过程中,由于场地的限制,自身恐水比较严重,划臂动作不规范,不适应水进入耳朵,由于恐惧造成的无意识的鼻子吸气等现象以及自由泳或者蝶泳打腿不见走等问题,以上的这些游泳装备可以有效的辅助初学者完成游泳练习。
第二种,进阶级装备,划手掌,浮板,8字板,牵引,弹力绳,这些属于比较高级一些的装备了,浮板可以用做打腿练习的辅助工具,划手掌可以强化划臂力量,规范划臂动作。8字板,可以用来辅助身体平衡,专心练习划水动作。牵引和弹力绳就属于比较专业的运动员才会用到的装备,专业练习冲刺能力和专项力量,。